Tree pose Vrksaとはサンスクリット語で木の事であり、これは木のポーズとなる。 【正しいポーズの方法】 １、ターダアサナのポーズで立つ。 ２、右ひざを折り曲げて、左脚の内側に沿って上げて、カカトを左脚の 内モモの付け根に付ける。この時、右足のつま…